No final de 2022 fiz uns cursos sobre criatividade, buscando uma forma de acabar com a minha falta de vontade/inspiração para desenhar e pintar. Eis um resumo geral do que aprendi:

Criatividade não é um dom.

Tem mais a ver com potencial. E ela se explica por ações processos intrínsecos. E também diz respeito a busca através de perguntas. O criativo pergunta mais para ter mais opções de respostas. É encontrar mais caminhos. É movimento!

Motivações

As motivações podem ser Extrínseca, ou seja externa, ou Intrínseca, que é a interna.

A Intrínseca: nos faz buscar objetivos. É encontrada quando se identifica o prazer nas coisas que fazemos, como hobbies. Onde investimos nossa atenção.

A extrínseca: está relacionada com o reconhecimento por aquilo que fazemos. Um salário melhor! Uma promoção. Ou mesmo a gratificação de quem recebeu nosso trabalho.

Motivação não é necessariamente a mesma coisa do que Força de Vontade. E nem é o único fator de desenvolvimento da criatividade. Então, nada tem a ver com a crença em uma inspiração sobrenatural.

Como melhorar a motivação: dormir melhor, se distrair menos com celular e internet, praticar exercícios… Coisas que melhoram a motivação intrínseca. Agregar coisas que me dão prazer aos trabalhos também podem melhorar a motivação. Por exemplo, colocar mais arte e ilustrações nos trabalhos de design. Rotinas que aumento do repertório cultural. Estar sempre imerso em referências. Ter autonomia. Ser organizado.

Somos seres desejantes, destinados à incompletude, e é isso que nos faz caminhar.

– Jaques Lacan

Conexões

O trabalho do criativo é fazer novas conexões entre partes. Criar pontes. Por isso uma bagagem cultural ampla e diversificada é fundamental.

Metas

Crie metas reais, avaliando as coisas em quantidades e prazo. Isso cria uma pequena rotina de estímulos. Por exemplo: ler um capítulo de um livro por dia. Isso torna os objetivos finais mais presentes no processo. Já costumo fazer listas e check lists mas nem sempre cumpro. Talvez eu deva recomeçar de forma mais branda.

Autoconfiança

Nada tem a ver com saber de tudo. Diz mais respeito ao autoconhecimento e a dar menos importância ao ridículo!

Ter conhecimento de processos e bloqueios criativos ajuda a combater a Síndrome do Impostor.

Processo

  • Coleta e análise de informações.
  • Incubação, tempo necessário para o cérebro processar tudo.
  • Iluminação. Insight, que é o reconhecimento da questão sob a nova ótica.
  • Verificação. Hora de colocar tudo no papel.

Boqueios

Bloqueios criativos podem ser:

Perceptivos: dificuldade de isolar o problema, ou de ver o óbvio.
Solução: Pensar em reverter a questão. “E se fosse o contrário?” Questionar mais! Ver por outros sentidos. Fazer relações remotas, unir coisas nada a ver!

Culturais: status quo, medo do diferente.
Solução: conhecer outras culturas e formas diferentes de ser e pensar.

Emocionais: medo de estar errado. Apego à primeira ideia. Busca por imediatismo. Amor à segurança.
Soluções: se reconhecer e compreender que tudo é desenvolvimento.

Inspiração

Resulta de processo de autodesenvolvimento. Vontade de evoluir. É intrínseco. Ter mentores ajuda.

+ mentores
– ídolos

Exercícios para criatividade

  • Brainstorm
  • Busca interrogatória
  • Analogias
  • Análise recriadora de textos
  • Leitura recriadora de imagens
  • Metamorfose total do objeto

tenha mais repertório!